Debido á relativa inactividade e características anatómicas, a osteocondrose raramente afecta á rexión torácica, pero esta enfermidade non se pode chamar rara. Polo tanto, se sente rixidez e dor na zona dos omóplatos, paga a pena descubrir que é a osteocondrose da columna torácica, cales son os seus síntomas e métodos de tratamento.
De feito, a enfermidade rara vez se localiza nesta parte da columna vertebral, pero trae consecuencias e sensacións desagradables, non menos que danos no pescozo e nas costas. A súa peculiaridade pódese chamar de forma segura "nebulosidade" nos síntomas, nos que incluso un médico experimentado pode confundirse ao comezo da enfermidade.
Que é a osteocondrose torácica?
Osteocondrose - lesións dexenerativas-distróficas dos discos entre as vértebras e as propias vértebras.
Como xa se mencionou, a enfermidade maniféstase na rexión torácica con moita menos frecuencia que na lumbar ou cervical debido a estas características:
- a rexión torácica está inactiva;
- está ben fixado polas costelas e todo o peito;
- debido á cifose (é dicir, á flexión fisiolóxica da columna vertebral cara atrás) na rexión torácica, as vértebras experimentan o máximo estrés na parte anterior e máis duradeira.
Pero, por desgraza, todos poden padecer unha enfermidade, especialmente se hai requisitos previos para iso.
Que mostra unha resonancia magnética da columna torácica?
O diagnóstico dunha enfermidade que se formou na rexión torácica debe realizarse de xeito completo e a resonancia magnética mostra a imaxe real mellor que a maioría dos estudos.
Como se fai unha resonancia magnética?
Todo é sinxelo e indoloro; cómpre deitarse nun banco que entra nunha cámara esférica especial e esperar o tempo asignado ata que o equipo "ilumine" o corpo. Paga a pena retirar todos os obxectos metálicos con antelación e avisar ao persoal en caso de presenza de marcapasos, próteses e outras cousas estrañas no corpo.
En xeral, a osteocondrose diagnosticouse previamente exclusivamente coa axuda da palpación: sondaron as vértebras, hai dor, o que significa que a osteocondrose está presente. Agora os médicos complementan os seus coñecementos con estudos especiais, entre eles o máis informativo é a resonancia magnética, que permite establecer fenómenos dexenerativos na cartilaxe e nas vértebras, para determinar a presenza de hernias, as peculiaridades do seu desenvolvemento.
Se non tes medo dos espazos confinados, incluso podes durmir a sesta.
Síntomas de osteocondrose da columna torácica
Os síntomas da osteocondrose insidiosa na rexión torácica poden ocultarse con éxito durante moito tempo, sen manifestarse e sen causar dor nin sequera molestias. E máis tarde, cando o dano xa está a causar manifestacións obvias, ás veces é difícil determinar a fonte de sensacións dolorosas: poden dar ao corazón, aos órganos internos e ás pernas. Polo tanto, é necesario analizar este problema en detalle.
Así, os médicos distinguen varios tipos de síntomas.
Os reflexos están directamente relacionados cos efectos negativos da enfermidade en varios receptores.
Como resultado, o paciente sente:
- dor na zona dos omóplatos ou xusto debaixo, a miúdo rodeando e apertando "coma un aro";
- o foco da dor pode localizarse en diferentes partes do corpo - no esterno, simulando ataques cardíacos, no lado dereito, disfrazándose de fígado e incluso na parte inferior das costas, como o cólico renal, polo tanto, cando se diagnostica, é moitas veces é necesario someterse a un exame completo dos órganos internos para concluír que hai un problema nas costas.
Os síntomas de compresión aparecen debido ao aperto ou estiramento das raíces nerviosas,
como resultado, pode haber:
- debilidade nas pernas, parecen negarse;
- perda de sensibilidade nos membros;
- adormecemento na zona pellizcada, sensación de "pel de galiña";
- sensación de coma no peito;
- a tensión dos músculos circundantes, que se pode atopar ao masaxear;
- deterioro no traballo dos órganos, afortunadamente, tales casos descoidados son raros.
Dadas as peculiaridades da fisioloxía das mulleres, ás veces confúndense os síntomas da osteocondrose na rexión torácica con outras enfermidades.
Moitas veces, a dor irradia ás glándulas mamarias, o que fai que a muller reflexione automaticamente sobre os problemas nos seos.
Debuxando, as dores regulares semellan fibrosis, tumores e outros problemas coa glándula, o que fai que corras a un mamólogo para unha consulta. E se o médico, despois das probas, exame e mamografía, non atopa anomalías na estrutura e funcionamento das glándulas mamarias, pódese asumir con seguridade a presenza de osteocondrose.
Causas da osteocondrose da rexión torácica
As causas da osteocondrose na rexión torácica e noutras rexións son as mesmas, pero para que o problema se localice exactamente aquí son necesarios uns requisitos previos claros:
- curvatura da columna vertebral, en particular a rexión torácica;
- a presenza de malos hábitos;
- levar zapatos de tacón alto;
- estar nunha posición antinatural por moito tempo, por exemplo, nunha computadora, nunha máquina de coser, desherbar un xardín;
- actividade física enorme;
- predisposición hereditaria a enfermidades das costas;
- embarazo provocando un cambio no centro de gravidade;
- pés planos e negativa a usar plantillas ortopédicas especiais;
- lesión medular.
Signos de osteocondrose da rexión torácica
Os signos de osteocondrose na rexión torácica son dor, rixidez, tensión muscular nesta zona. Como xa establecemos, distínguense os síndromes reflexos e de compresión, cómpre discutir os primeiros con máis detalle.
Dorsago e dorsalxia
Os síndromes reflexos máis evidentes da enfermidade son o dorsago e a dorsalxia. Que é?
Dorsago: dor severa e cortante na columna vertebral, coma se alguén puxera un coitelo nas costas. Ás veces, sensacións dolorosas esténdense ao corazón ou ao esterno.
As sensacións son tan "arco da vella" que o paciente ten medo de facer calquera movemento e incluso respirar profundamente. Ao palpar, podes notar tensión muscular preto da columna vertebral. Na maioría das veces, un ataque prodúcese despois de estar sentado de forma prolongada nunha posición incómoda e dun forte cambio nel. Debido á gravidade da dor e á súa localización no peito, o dorsago confúndese a miúdo cun ataque cardíaco, pero o cardiograma eliminado aclara o panorama.
A dorsalxia é unha dor dolorosa que se manifesta gradualmente, cobre as costas torácicas, o peito, intensifícase co movemento, sobre todo inclinando e xirando o corpo, incluso por estornudos ou por riba de protuberancias.
É desagradable que ás veces sexa difícil determinar a zona máis dolorosa: son tecidos superficiais ou profundos, costas ou peito, o que complica o establecemento do diagnóstico correcto.
¿Que se denomina neuralxia intercostal?
Ás veces nótase dor nos espazos intercostais, entón o síntoma chámase neuralxia intercostal, este síntoma caracterízase:
- dor severa, cubrindo o espazo intercostal, ás veces irradiando cara á parte inferior das costas, brazo ou omóplato, e dura horas ou incluso días;
- dor ao sondar as costelas;
- vermelhidão ou palidez da pel no foco da inflamación, unha sensación de ardor, ou viceversa, adormecemento;
- a incapacidade de respirar de xeito uniforme e profundo: cada respiración trae tormento;
- algúns músculos do peito ou das costas contráense espontaneamente.
Como tratar a neurálxia intercostal na casa
Antes de tratar a neuralxia intercostal, cómpre determinar correctamente o diagnóstico, xa que os seus síntomas son similares ás doenzas cardíacas e, se comezas a combater a enfermidade na casa cun verdadeiro problema de miocardio, podes ter enormes problemas.
Se este non é o primeiro ataque e o médico confirma o diagnóstico, pode recorrer a métodos de tratamento domésticos, entre eles os máis importantes son:
- descanso en cama durante 2-3 días;
- tomar un sedante para aliviar a dor e aliviar o espasmo;
- o uso de analxésicos locais en xeles e pomadas;
- o uso de axentes quentes: xesos de mostaza e xesos de pementa;
- restauración de tecidos nerviosos tomando vitaminas do grupo B;
- fixación da columna vertebral, para este propósito utilízase un corsé que mantén o corpo na posición correcta e reduce a compresión das vértebras.
A dor nas costas pode eliminarse nun par de días, pero para evitar recaídas, terá que loitar contra a causa durante varios meses.
Signos atípicos de osteocondrose mamaria
Ademais das manifestacións clínicas, a osteocondrose torácica pode ter signos completamente atípicos, que son tan fáciles de confundir con outras enfermidades. Entre eles:
- imitación de dor no corazón ou no peito nas mulleres, o malestar pode atormentarse durante semanas, pero exames adicionais non revelan problemas co corazón e o peito;
- localización da dor na rexión ilíaca, como na gastrite ou colite, ou no lado dereito, como no caso da disfunción hepática, o diagnóstico complícase coa deterioración da dixestión debido a un fracaso na condución de impulsos ao longo dos nervios, e aquí é difícil determinar a primacía;
- interrupcións na micción e na función eréctil, que tamén se produce debido a un fallo na condución das terminacións nerviosas.
Pero hai unha pequena pista: o agravante maniféstase máis preto da noite, medrando cada hora despois de espertar por pellizcos dos nervios na parte traseira e despois do descanso pasa, mentres se producen alteracións no traballo do corazón ou doutros órganos internos. nótanse todo o día.
Como tratar a osteocondrose da columna torácica?
O tratamento da osteocondrose na columna torácica é unha cuestión longa, ademais, é imposible restaurar os tecidos, só será posible retardar o proceso, evitar que empeore. Pero isto non significa que poida tranquilizarse, conciliarse e non facer nada, dándose conta da inutilidade dos esforzos, porque o tratamento daralle a oportunidade de vivir e traballar plenamente e, aínda que as formas desatendidas non rematarán fatalmente, estropearán significativamente a vida.
Tratamento de medicamentos
Nos primeiros síntomas da osteocondrose, o tratamento farmacolóxico implica o uso de medicamentos que eliminan a dor, para estes efectos é mellor tomar antiinflamatorios non esteroides.
Reciben 1-2 semanas, durante as cales, como regra, a dor desaparece.
Podes combinar tomar pílulas, cápsulas ou supositorios con analxésicos ou compresas locais (aínda que poden causar alerxias, polo que antes de empregalo hai que pingar nunha pequena área da pel e esperar media hora), tamén son axeitados pomadas similares.
Ás veces, con dores de forza especial, os antiinflamatorios son impotentes e logo gárdanse analxésicos en forma de pingas.
Nalgúns casos, hai que inxectar analxésicos ao longo da columna vertebral, o procedemento chámase bloqueo paravertebral e é realizado por un médico nun hospital.
Máis tarde, os relaxantes musculares úsanse para relaxar os músculos, os diuréticos prescríbense contra o edema ao redor das terminacións nerviosas e a circulación sanguínea e a rexeneración de tecidos restauran os trofeos. No futuro, para evitar recaídas, terá que beber condroprotectores durante varios meses.
Tratamento a domicilio
Na casa, pode recorrer a moitos métodos para tratar a osteocondrose sen drogas, estes son:
- masaxe;
- Terapia do exercicio;
- exercicios de estiramento;
- compresas e infusións para normalizar o metabolismo nas vértebras.
En canto ao último punto, aquí podes aconsellar estes remedios populares:
- frote con tintura de caléndula, para iso, tome 200 gramos de vodka, alcohol triple e alcanfor por cada 100 gramos de flor, insista durante 14 días e frote na zona afectada antes de deitarse, envolvéndoo cun pano morno;
- mestura a mesma cantidade de peles de laranxa e herba de bálsamo de limón e vértese un vaso de auga fervendo, déixase unha hora, cola, engade 1 colher de chá cada unha. tintura de valeriana e mel, bebe ½ vaso dúas veces ao día durante un mes.
Exercicios para a rexión torácica
Quizais sexan os exercicios de osteocondrose na rexión torácica os que sexan máis eficaces na prevención de complicacións posteriores.
A ximnasia alivia a rixidez, relaxa os músculos, fortalécelos e aumenta a actividade física dunha persoa. Un adestramento constante e regular acelera a circulación sanguínea, elimina a inflamación das raíces nerviosas, reduce o estrés na columna vertebral e esta terapia de exercicios é adecuada non só para danos na rexión torácica, senón tamén para calquera parte da columna vertebral.
Pero os médicos non recomendan empregar este tipo de exercicios durante períodos de exacerbacións graves, con saúde xeral xeral, problemas de coordinación, presión arterial alta e arritmias.
Antes de adestrar, é mellor ducharse, estirar os músculos con masaxe e quecemento.
Entón, os mellores exercicios:
- levante os ombros á súa vez 10 veces;
- xira a cabeza cara aos lados, conxelándose en puntos extremos durante uns segundos;
- coloque as mans sobre as costas baixo os omóplatos, inclínese e conxélese durante 10 segundos;
- en posición de pé, dobre cara ao lado, tocando o xeonllo co ombreiro, repite na outra dirección;
- tirados no chan, colocamos un rodillo debaixo da rexión torácica, colocamos as mans detrás da cabeza e levantamos os ombros e despois movemos o rodillo un pouco máis alto, este movemento pretende estirar esta sección da columna vertebral;
- deitados sobre o estómago, levantamos o peito sobre o chan, primeiro cos brazos estendidos cara a adiante, despois cos brazos estendidos polos lados e, finalmente, cos conectados por detrás nunha pechadura.
Esta carga axuda a esquecer os problemas de costas durante moitos meses.
Masaxe
A masaxe en caso de osteocondrose da rexión torácica axuda a aliviar a dor, mellorar a circulación sanguínea e a saída linfática, aliviar o espasmo muscular, mellorar o seu ton e mellorar o trofismo na cartilaxe intervertebral.
Como regra xeral, o curso non comeza inmediatamente o primeiro día, pero despois de 3-4 días, cando xa desapareceron as principais sensacións desagradables, en poucos casos o masaxista pode axudar durante o período de exacerbación.
As primeiras sesións deben ser suaves, sen unha presión excesiva sobre os tecidos; as mans hábiles e as máquinas de masaxe especiais son axeitadas como ferramentas. Non paga a pena facer masaxes sen a experiencia e a educación adecuadas; só podes agravar o problema, polo que non escatimes nun curso dun profesional.
Terapia manual
A primeira vista, a terapia manual é semellante á masaxe: o mesmo acariciar coas mans, pero en realidade, un quiropráctico, a diferenza dun masaxista, non actúa sobre os músculos e a pel, senón sobre as vértebras, o que require máis forza e habilidade. .
Utiliza técnicas de percusión, alternando tensión e relaxación dos músculos, flexión da columna vertebral para eliminar trastornos na estrutura da columna vertebral e métodos instrumentais no tratamento de pacientes anciáns.
Un profesional da terapia manual é capaz de mellorar o ton dos músculos das costas, restaurar a mobilidade na columna vertebral, corrixir a súa curvatura e prolapso das vértebras e mellorar a circulación sanguínea.
A prevención é o mellor tratamento
Para evitar a aparición desta desagradable enfermidade, terá que facer un esforzo, pero pagará a pena. Recomendado:
- controlar o peso, xa que os quilogramos adicionais son unha carga extra para a columna vertebral;
- comer ben e variado;
- evitar a hipotermia da columna vertebral;
- practicar deporte, especialmente cando se traballa sedentariamente, nadar é perfecto;
- tomar descansos e quentar no traballo (faranse algúns exercicios do complexo anterior);
- cambia de postura cando estás no ordenador durante moito tempo, nunha mesa;
- evite o estrés excesivo na columna vertebral.
Axuste nutricional
O estado das articulacións, vasos sanguíneos e ósos depende directamente da nutrición e, se aparecen síntomas de osteocondrose, paga a pena corrixilo. Entón, paga a pena excluír:
- carnes afumadas que taponan o corpo;
- frito, provocando a aparición de quilos de máis;
- doce;
- refresco, especialmente doce.
En lugar diso, vai a:
- carne cocida e caldos de carne de porco, polo e coello;
- vexetais;
- verdes;
- produtos lácteos, especialmente kefir, queixo e requeixo;
- peixe cocido polo menos unha vez á semana;
- froitas, mazás son mellores.
Corrixir posturas nun soño
A osteocondrose do peito dita as súas propias regras incluso nun soño, requirindo que escolla as posturas máis correctas. Terás que renunciar ao teu estómago favorito: nesta posición, a cabeza bótase cara atrás e os vasos sanguíneos están comprimidos, o que afecta a circulación sanguínea no cerebro.
As mellores posturas para a enfermidade son:
- no lateral, cando todos os órganos e membros están en repouso e non comprimidos;
- nas costas;
- na posición fetal coas pernas dobradas tiradas cara ao peito, os músculos das costas relaxanse ben nel.
Observo que non haberá que prestar menos atención á cama, debería estar cunha base sólida, un colchón ortopédico duro e unha pequena almofada sobre a que só se coloca a cabeza sen ombreiros, apoiada ao nivel do corpo. Teremos que despedir o noso colchón suave favorito e unha enorme almofada de plumón.
Postura sentada
Incluso estar sentado con osteocondrose crónica debería ser correcto. Consellos que deben cumprirse estritamente:
- evitar os mobles tapizados;
- selecciona unha cadeira para que as pernas cheguen ao chan e a profundidade sexa 2/3 da coxa;
- Debe haber moito espazo debaixo da mesa cando estea sentado para non ter que dobrar as pernas;
- con sentado prolongado cada 10-15 minutos, cambie de posición, quente, camiñe;
- asegúrese de que a parte traseira se apoie na parte traseira;
- non inclinarse cara adiante para evitar tensións musculares;
- mentres conduce, coloque un rodillo baixo a parte inferior das costas para preservar a curva fisiolóxica;
- incluso mentres te relaxas nun sofá ou cama, cambia de posición cada hora, relaxa os músculos das costas e estira.
A osteocondrose non é fatal, senón unha enfermidade moi desagradable que debe controlarse dende as primeiras manifestacións. Agora xa sabes que buscar, como recoñecer por múltiples síntomas, que exercicios facer coa osteocondrose e derrotala. Atrévete e está san!