Dor lumbar – causas, síntomas e cura

Enfermidade dexenerativa do disco enfermidade – que é, causas, fases e métodos de tratamento, considerar os detalles neste artigo.

Enfermidade osteocondrose – descrición e tratamento

Segundo médico moderno estatísticas, actualmente, como participar afecta case o 90% da poboación mundial.

Este número inclúe as persoas con menores manifestacións dos síntomas de como participar e aqueles que teñen a enfermidade ten ido moito máis lonxe e xa está en gran sufrimento e dor.

Médicos de todos os países están a soar a alarma: nos últimos anos, esta enfermidade tornouse moito "máis novo", e agora a idade media de inicio da enfermidade dexenerativa do disco de 30 anos!!!

Pero o máis preocupante, segundo os médicos é que, baixo condicións adversas, os signos de como participar pode ocorrer nun período anterior da vida, especialmente se hai tempo, irregular ou estrés excesivo nas costas e pernas, así como os efectos do trauma.

Cal é osteocondrose?

Como a progresión (desenvolvemento) de dor lumbar, estes dexenerativas-distrofia lesións de propagación para o tecido das vértebras.

O principal sinal de que debe alerta-lo é a aparición de dor no pescozo, costas, na rexión lumbar.

Moitas veces a dor "dá" nas mans, peito, ombros, coxas, etc.

Todo isto suxire claramente que a columna vertebral comezou patolóxica cambios e unha necesidade urxente de tomar medidas, ata que a enfermidade foi lonxe de máis, porque, cando a dinámica negativa de enfermidade dexenerativa do disco son posibles:

• atrofia do tecido muscular;
• violacións de sensibilidade;
• a rotura dos órganos internos;
• o desprazamento dos órganos internos, etc.

En ausencia de tratamento oportuno de osteocondrose desenvolve a unha enfermidade incurable da condición!!!

As causas de osteocondrose

O principal factor para o desenvolvemento da artrose é unha desigual carga sobre a columna vertebral.

Causa común de irregular (irregular) distribución de carga sobre a columna vertebral son:

• o costume de usar a bolsa sobre un ombro ou unha banda;
• postura incorrecta na posición sentada;
• durmir nun moi-colchón brando;
• durmir nun almofada alto;
• vestindo anatomicamente incorrecta tipo de zapatos.

Os factores de risco adicional inclúen:

• a inactividade física (sedentarismo);
• a presenza de exceso de peso;
• unha lesión nas costas;
• lesións de extremidades inferiores;
• chave de pé;
• calquera outras violacións de músculo-esquelético dispositivo;
• relacionadas coa idade procesos dexenerativos na columna vertebral, debido a que empeora a subministración de sangue da columna vertebral.

A etioloxía (orixe) de enfermidade dexenerativa do disco tamén pode desempeñar un papel de factores como:

• o esforzo físico do corpo;
• neuro-emocional esgotamento;
• de trastornos metabólicos, envelenamento, alimentos pouco saudables, o alcol, medicamentos, enfermidades do tracto gastrointestinal – todo isto impide o normal e axeitado absorción de nutrientes dos alimentos;
• riscos laborais (traballo inclúen insalubres e regular a carga sobre a columna vertebral, onde é a posición incorrecta por moito tempo ou a curto prazo experiencias, pero o super-alta carga);
• predisposición xenética (a porcentaxe é pequeno, pero a probabilidade de que sexa posible);
• violacións de postura no período de crecemento activo do organismo;
• non identificados no tempo ou non tratados en tempo hábil escoliose en nenos;
• vestindo axustado, incómoda zapatos e zapatos con saltos superiores a 3 cm;
• prolongados e/ou regular a deshidratación;
• defectuosos e non dieta equilibrada, hipovitaminose;
• Fumar;
• o embarazo (especialmente múltiples), en combinación con subdesenvolvidos muscular-aparello ligamento: debido ao desprazamento do centro de gravidade do corpo comeza a procesos dexenerativos na columna vertebral.

As etapas de desenvolvemento de osteocondrose

Desenvolvemento de dor lumbar sempre pasa por catro etapas:

• A primeira etapa caracterízase pola aparición de patoloxía no núcleo do disco intervertebral. Por mor do natural carga comeza un proceso de deshidratación (deshidratación) do núcleo, o que reduce a altura do disco intervertebral e a aparición de fendas no anel fibroso.Síntomas nesta fase son normalmente ausente ou moi pequeno – pode ser un lixeiro malestar durante a permanencia prolongada en unha incómoda postura estática, durante un activo movemento, etc.
• Durante a segunda fase da enfermidade hai malestar en forma de dor, especialmente en certos tipos de cargas, os movementos e posicións corporais. Durante a segunda etapa, a redución da distancia entre as vértebras e flaccidez da vertebral músculos e ligamentos. Todo isto provoca un aumento da mobilidade das vértebras con mal discos, o que é moi perigoso e ameaza-los con desprazamento ou derrapagem.
• A terceira fase da artrose é caracterizada pola formación de prolapses e saíntes. Pode ser acompañado por subluxação e/ou desenvolvemento da artrose das articulacións intervertebrais. Con certos movementos pode sentir rixidez e a falta de mobilidade. Nos extremos pode causar formigamento e dormencia. Nesta fase de osteocondrose claramente sentín dor nas costas, pescozo, lombo e sacral rexión da columna vertebral, no cóccix (todo depende da situación dos afectados disco).
• Durante a cuarta etapa como participar do corpo intentando corrixir as consecuencias de hipermovilidad (excesiva mobilidade) das vértebras comeza a adaptarse ás irregularidades da funcionalidade da columna vertebral e os puntos de contacto da vértebras comezar a forma osteófitos (nova formación ósea), a fin de mellorar a fixación da vértebra.

Pero, por desgraza, nalgúns casos osteófitos causa compresións e máis ferir as vértebras. Como resultado, nos discos intervertebrais e articulacións comeza fibroso ankylosis.

Os síntomas da enfermidade dexenerativa do disco

Os principais síntomas da artrose é molestias e/ou dor no pescozo e nas costas.

Como vai graves molestias, e que outros síntomas pode manifestar-se durante o desenvolvemento da artrose depende fase da enfermidade e a cada caso individual.

Patoloxía dos discos intervertebrais de cervical e lumbar son moito máis común do que dexenerativas e distrofia cambios no esterno.

Síntomas de como participar inclúen:

1. periódico ou permanente sensación de fatiga, de costas;
2. lixeira ou pronunciado (dependendo da fase da enfermidade) dor no pescozo, costas, peito, cintura escapular;
3. difícil limitado movemento das extremidades superiores.

O cadro clínico da enfermidade dexenerativa do disco, en gran parte depende da localización (concello) de enfermidade, o grao de desenvolvemento do proceso, as peculiaridades individuais dos pacientes.

Patoloxía dos discos intervertebrais, desprazamento, saíntes, herniation e crecemento de osteófitos levar a moi diferentes consecuencias.

Entre os máis comúns é a interrupción do normal circulación do sangue nos tecidos, un nervio comprimido, disfunción da canle espiñal, edema, fibrose de tecidos e estruturas.

Tales efectos pode ser acompañada por unha gran variedade de síntomas, levando a dificultade do diagnóstico preciso da enfermidade.

Os síntomas máis comúns da enfermidade dexenerativa do disco incluír os seguintes síntomas:

1. dor nas costas, pescozo, e parte inferior das costas, na cintura escapular, na rexión de costelas;
2. o malestar e a rixidez do corpo, que se producen con determinadas posicións corporais: tilt, xiratorio, aumentar a tensión muscular;
3. dormencia da parte superior e as extremidades inferiores;
4. muscular e articular incomodidade, cãibras musculares;
5. dores de cabeza, mareos, fatiga;
6. dor na rexión do corazón;
7. violación da sensibilidade de mans;
8. debilidade muscular.

Síntomas de como participar variar dependendo de onde situada patoloxía:

1. Osteocondrose da columna cervical é dominado pola dor no pescozo, brazos, cintura escapular, o que pode "dar" no ombro e ombreiro. Tamén hai dores de cabeza, mareos, chiscando "moscas" ou puntos ante os ollos, zumbido nos oídos.
2. Coa derrota do torácica dor localizada no peito, do corazón, superficie interna do ombreiro, na axila. Incomodidade posible cando a respiración, falta de aire.
3. Osteocondrose da lombossacral columna vertebral é que se manifesta por dor na rexión lumbar con a "dar" a dor nas pernas, coxas, os órganos pélvicos. Moitas veces se xunta a disfunción sexual.

Importante!!! Superficie síntomas como cansazo e dor nas costas pode indicar a existencia, non só como participar, pero tamén sobre a adhesión de outras enfermidades ou o desenvolvemento de diversos procesos patolóxicos e trastornos non relacionados coa dexeneración dos discos intervertebrais, polo tanto, o diagnóstico de "enfermidade dexenerativa do disco" só debe abastecemento de especialista, e auto-medicación para estes síntomas é inaceptable!!!

png" class='imgblock dereito center_mob'>

Diagnóstico da enfermidade dexenerativa do disco

Para o diagnóstico preciso especialista nomea tales métodos instrumentais de análise, tales como:

• raios x da columna vertebral;
• se é necesario myelography da columna vertebral;
• exame neurolóxico da sensibilidade e reflexos da columna vertebral.

Métodos adicionais que poden ser prescritos por un médico, para o diagnóstico e a fase de procesos patolóxicos foron instalados tan precisa como sexa posible, son:

• tomografía computerizada da columna vertebral;
• resonancia magnética nuclear;
• resonancia magnética.

Instrucións para o tratamento da enfermidade dexenerativa do disco – como para tratar a enfermidade

Competente tratamento é sempre a base de só unha visión integrada. É seleccionados sobre a base do grao de manifestación de osteocondrose en cada caso, e sobre a condición do particular paciente.

Tratamento conservador consta de medicación ou o rendemento do complexo terapéutico correcta de exercicios.

Tratamento cirúrxico en practicamente calquera situación non pode ser o método de primeira opción.

Tratamento cirúrxico é indicada só na ausencia de dinámica positiva e activa progresión da enfermidade no fondo de un longo conservador terapia en que non hai ningún cambio positivo na dirección de mellora.

Ademais de médico terapias, ten que seguir unha determinada dieta e tomar outras medidas que están moi importante e necesario para a recuperación.

Tratamento conservador da enfermidade dexenerativa do disco

Conservador terapia está destinado a alivio (eliminación) de síndrome de dor, a normalización da funcionalidade da columna vertebral e prevención de cambios negativas no futuro.

No tratamento conservador da enfermidade dexenerativa do disco inclúe os seguintes tipos de terapia:

A terapia de drogas

Drogas osteocondrose son utilizado para o alivio da dor, a eliminación de inflamación nos tecidos e a normalización dos procesos metabólicos no corpo, mellorar o proceso de subministración de sangue dos tecidos e a súa rexeneración.

Na fortemente expresa síndrome de dor ou, no caso de complicacións agudas pode ser atribuído a droga bloqueo de terminacións nerviosas que tamén contribúen á redución da gravidade da rixidez dos músculos.

Importante!!! Debe ser claramente entendido que a enfermidade osteocondrose non pode ser curada só con medicación!!!

Ser consciente de que, en ausencia de expresou a distrofia cambios e evidente dor, medicamentos pode ser considerada inxustificada. Esta información pode axudar a evitar o mal tratamento de cualificados profesionais.

Drogas que son utilizado para o alivio da dor e o tratamento da artrose:

• anti-inflamatorias grupo de drogas;
• medicamentos-antiespasmódicos;
• produtos de antioxidantes (vitaminas e minerais);
• medios para mellorar a subministración de sangue para os tecidos;
• medicamentos para a rexeneración e/ou evitar a dexeneración da cartilaxe.

Drogas pode ser administrado en forma de pomadas, cremas para locais de uso na dor, en forma de comprimidos para administración oral en forma de inxeccións e en forma de medicated emplastros, aliviar a dor e mellorar a condición do paciente para un período moi longo, sen os efectos secundarios que ocorren ao tomar pílulas e o uso de inxeccións.

Manchas de dor nas costas e osteocondrose

Polo momento, hai médicos dor parches:

1. parches con irritante (pemento de xeso, o emplastro de mostaza).
2. parches con reflexivo acción (para reter a calor).
3. parches con unha acción analxésica, en base a: non esteroides antiinflamatorios, sobre a base de anestésico local de acción sobre a base de herbas medicinais e suplementos dietéticos (nanoplastyri).
4. os parches baseado na chondroprotectors.
5. parches impacto combinado.

Medicated emplastros teñen un número de vantaxes:

• a case completa ausencia de contraindicacións;
• non hai efectos secundarios;
• liberar a carga sobre o sistema dixestivo, o que ocorre cando terapia oral ferramentas, o que é especialmente importante na presenza de enfermidades existentes;
• confort en uso;
• aforro de moi longa duración efecto da anestesia é de 12 a 24 horas;
• a falta de efectos tóxicos sobre o corpo (isto é especialmente inherente a un Chinés de herbas dor emplastros baseado en compoñentes orgánicos);
• e moitos outros beneficios.

Physiotherapeutic métodos.

Eles axudan a reducir a dor e aumentar o efecto de medicamentos. No tratamento de osteocondrose aplicacións máis comúns de ondas ultra-sônicas, campos magnéticos, correntes de baixa frecuencia, feixes de láser, etc.

Métodos de fisioterapia (fisioterapia) e kinesitherapy (tratamento polo movemento). Métodos de fisioterapia e kinesiotherapy procedementos de cara a normalización dos procesos metabólicos, a recuperación nutrición do disco intervertebral, restauración da localización das vértebras e discos, entre eles, por unha carga uniforme distribución no sistema músculo-esquelético.

Métodos de masaxe terapéutica. A masaxe é usada para mellorar a subministración de sangue para os tecidos, para aliviar a espasmos musculares e grapas para a mellora Xeral de circulación.

Bañeira de hidromasaxe, como un dos tipos de masaxe terapéutica, suplemento método de masaxe manual (coas mans) e tamén contribúe á normalización de todo o sistema nervioso sistema do corpo.

Terapias uso de tracción (tracción) da columna vertebral co uso de equipos especiais. O propósito de tal manipulación é para aumentar o espazo intervertebral de tamaño normal e correcto trastornos na columna vertebral.

A dieta correcta en osteocondrose

O obxectivo da dieta cando a enfermidade é unha enfermidade dexenerativa do disco – mellora do metabolismo, saturar o corpo cos nutrientes esenciais, vitaminas, minerais, a inclusión de alimentos con alto contido de antioxidantes, ácidos graxos poliinsaturados e compostos para promover a rexeneración da cartilaxe.

Tratamento de beber durante a enfermidade é moi importante, e inclúe o consumo de auga limpa ao 30 ml por quilogramo de peso corporal dunha persoa uniformemente distribuída ao longo do día (a masa de auga é recomendable beber pola mañá).

É necesario comer unha fraccionada, 5-6 veces ao día. A base da dieta de leite e produtos lácteos, carnes magras, ovos de aves, peixes, frescas, legumes, froitas, froitos secos e sementes, cereais, verduras en gran cantidade e cogomelos.

Especialmente recomendado a inclusión na dieta de peixe e carne de marmelada, áspide, áspide pratos, usando aceite de oliva a partir da primeira prensagem, sen tratamento térmico (para ensaladas, etc.).

O preferido métodos de procesamento de alimentos – vapor, asar, cociñar. Limitar os alimentos ricos en amidón, doce, ácidos, picante, salgado, curado e afumado. Café, té forte, refrixerantes e alcohol – completa un tabú!

Cales son as posibles complicacións da como participar?

Inxusto se conformidade co médico prescrito tratamento ou a longo prazo para evitar unha visita a un especialista e probas, que será, en definitiva, contribuír á progresión da enfermidade e para provocar o complicacións, patoloxías e novas enfermidades, tales como:

• hernando de discos (espiñal hernia);
• saíntes;
• cifose;
• ciática;
• depósitos de sal no espazo intervertebral;
• cursos da medula espiñal;
• redución da masa muscular das extremidades, atrofia muscular debido a violacións da subministración de sangue;
• parálise dos membros inferiores e discapacidade.

Prevención de como participar

Recoméndase seguir as regras Xerais para un estilo de vida saudable:

1. para eliminar inactividade física e aumentar a actividade física;
2. na longa estadía en unha postura estática, ten que facer pausas para quentar cada 45 minutos para restaurar a circulación sanguínea na columna vertebral;
3. ten que escoller o dereito cadeiras de apoio a columna vertebral, para supervisar a posición das mans sobre a mesa e os pés no chan, eles aprender a manter unha boa postura (en liña recta de volta, relaxado ombros);
4. para unha noite de sono é necesario escoller un firme, mellor colchón e almofada;
5. se ten que levantar e/ou transportar obxectos pesados, cando se participa en forza actividades de formación – para observar estrictamente as precaucións de seguridade;
6. para seleccionar correcta de zapatos ortopédicos;
7. sempre que sexa posible, andar descalzo en superficies irregulares: fortalece os músculos do pé e alivia a tensión do sistema músculo-esquelético;
8. comer dereito, manter o réxime de beber;
9. adestrados xeral de relaxación: isto ha eliminar a tensión dos músculos;
10. regularmente pasar por cursos de restaurador de masaxe.

Espero que a enfermidade osteocondrose vai pasar por ti.

Ser saudable!