A osteocondrose cervical do pescozo é unha patoloxía común que se acompaña de síntomas desagradables. A enfermidade caracterízase por procesos dexenerativos-distróficos na columna vertebral. Son causados por unha posición corporal inadecuada, trastornos da postura, estilo de vida insuficientemente activo. Para reducir os síntomas da patoloxía, debe consultar a un médico a tempo.
Que é a osteocondrose cervical?
Este termo enténdese como unha lesión dexenerativa-distrófica progresiva dos discos intervertebrais, que se localizan na rexión cervical. Como resultado, hai deformación e esgotamento dos corpos vertebrais. Isto leva a unha circulación sanguínea prexudicada e á condución nerviosa no pescozo.
A enfermidade pódese illar ou combinar con danos a outras partes da columna vertebral: lumbar ou torácica. Segundo a CIE-10, a osteocondrose cervical da columna vertebral está codificada baixo o código M42.
Posibles complicacións da enfermidade
Moita xente está interesada no perigo de osteocondrose cervical. En ausencia dunha terapia oportuna e adecuada, a patoloxía pode provocar consecuencias negativas para a saúde. Estes inclúen o seguinte:
- saínte de discos intervertebrais e formación de hernia;
- rotura do disco con compresión de nervios e vasos sanguíneos: se a medula espiñal está pellizcada, existe o risco de morte;
- radiculopatía;
- a aparición de osteófitos;
- paresis e parálise.
Os principais síntomas e signos de osteocondrose cervical
A enfermidade desenvólvese gradualmente e inicialmente é asintomática. Polo tanto, o diagnóstico adoita facerse en casos avanzados. Os principais síntomas da patoloxía inclúen os seguintes:
- Dor no pescozo e na rexión occipital que empeora co esforzo físico ou coa tose.
- Crunching nos movementos da cabeza.
- Perda de sensibilidade nas mans, ardor na zona dos omóplatos.
- Dores de cabeza localizadas no occiputo e estendidas aos templos.
- Debilidade xeral, aumento da fatiga.
- Diminución da agudeza visual.
- Tinnitus.
- Discapacidade auditiva.
- Aumento do ritmo cardíaco.
Causas de osteocondrose cervical
Os primeiros signos da enfermidade adoitan aparecer despois de 35 anos. Non obstante, nos últimos anos, a patoloxía comezou a desenvolverse a unha idade máis nova - 18-30 anos. Na maioría das veces, o problema está enfrontado por persoas que teñen que estar nunha posición durante moito tempo.
As principais causas da osteocondrose cervical inclúen as seguintes:
- tendencia hereditaria;
- violación dos procesos metabólicos;
- enfermidades infecciosas, intoxicación do corpo;
- perturbacións na dieta: deficiencia de líquidos, vitaminas, microelementos;
- sobrepeso;
- lesións traumáticas da columna vertebral;
- mala postura;
- inestabilidade da columna vertebral;
- estilo de vida insuficientemente activo;
- pés planos;
- influencia de factores ambientais desfavorables;
- cambios frecuentes na posición do corpo;
- estivo nunha posición incómoda durante moito tempo;
- actividade física excesiva;
- hipotermia;
- situacións estresantes;
- usando as almofadas de sono incorrectas.
Cales son os diferentes graos de enfermidade?
A enfermidade desenvólvese gradualmente. Hai 4 graos de osteocondrose cervical, cada un dos cales ten características específicas:
- O primeiro vai acompañado da aparición de gretas nos discos intervertebrais. Este proceso vai acompañado de dores leves, rixidez dos movementos. A patoloxía ten un curso ondulante. Co deterioro do sistema inmunitario ou un aumento da carga, a osteocondrose empeora. Se non se actúa a tempo, existe o risco de agravar o proceso anormal.
- Segundo: nesta fase, continúa a destrución dos discos intervertebrais e obsérvase o seu saínte. Este proceso vai acompañado de pellizcos nas terminacións nerviosas. Unha persoa ten unha dor constante que aumenta co movemento. Nesta fase, hai unha diminución da capacidade de traballo, aparece entumecemento nas mans.
- O terceiro vai acompañado da aparición dunha hernia intervertebral. En tal situación, o tecido muscular e as terminacións nerviosas están implicadas no proceso patolóxico. Como resultado, hai dor no pescozo e na rexión occipital, sensación de debilidade nas mans. Con lesións vasculares, existe o risco de diminución da agudeza visual, mareos e tinnitus. Ás veces a enfermidade leva ao desmaio.
- Cuarto: esta etapa vai acompañada do crecemento dos ósos. Como resultado, aumenta a presión sobre as terminacións nerviosas. Con esta forma de osteocondrose, a mobilidade do pescozo diminúe, a columna vertebral faise menos flexible. Como resultado, unha persoa non pode realizar movementos simples da cabeza.
Por que debería consultar a un médico de inmediato?
Se aparecen síntomas de osteocondrose, debe consultar inmediatamente a un médico - neurólogo ou ortopedista. Se non, a patoloxía causará consecuencias perigosas para a saúde.
Primeiro de todo, o médico debería avaliar a actividade física e a intensidade da dor no pescozo. Ademais, o especialista está interesado na perda de sensibilidade e noutros trastornos.
En función dos resultados do exame preliminar, prescríbense procedementos adicionais. Primeiro de todo, realízase a radiografía. Faise en varias proxeccións. Se se sospeita que existe unha hernia, é posible que sexa necesaria unha TC ou resonancia magnética. Se hai unha violación do fluxo sanguíneo, faise necesario realizar reoencefalografía e exame do fondo.
O tratamento prescríbese en función dos resultados do exame diagnóstico. Co desenvolvemento da osteocondrose cervical, utilízanse con máis frecuencia as seguintes categorías de medicamentos:
- Analxésicos: axuda a afrontar a dor.
- Medicamentos antiinflamatorios non esteroides: eliminan a inflamación e afrontan o inchazo.
- Antiespasmódicos: axuda a aliviar os espasmos musculares.
- Preparativos para mellorar a circulación sanguínea.
- Condroprotectores: axudan a restaurar a estrutura dos discos intervertebrais.
- Vitaminas do grupo B: melloran o funcionamento dos tecidos nerviosos.
Ademais da terapia farmacolóxica, prescríbense outros métodos. Estes inclúen masaxe, ximnasia correctiva, fisioterapia. O uso de osteopatía é altamente eficaz. Neste caso, lévase a cabo un leve efecto sobre os músculos e as vértebras afectadas. Nalgúns casos, recoméndase ao médico que use un dispositivo ortopédico especial: o colar de Shants.
A terapia manual considérase un xeito eficaz de tratar a patoloxía. Os seus métodos son seleccionados individualmente. O procedemento consiste nun efecto puntual sobre os elementos musculoesqueléticos. Grazas a isto, é posible activar o fluxo sanguíneo, mellorar o movemento da linfa e normalizar os procesos metabólicos. A terapia manual mellora a mobilidade do sistema músculo-esquelético, fortalece o sistema inmunitario e axuda a previr complicacións da osteocondrose.
A miúdo úsase a tracción da columna vertebral. Para o estiramento utilízase un equipo especial. O procedemento axuda a aumentar a distancia entre as vértebras ao tamaño normal e a afrontar trastornos na estrutura da columna vertebral.
Se se observa osteocondrose cervical aguda e aparecen hernias intervertebrais, que provocan unha diminución da sensibilidade e unha circulación sanguínea prexudicada, é necesaria unha intervención cirúrxica.
A duración do tratamento depende da gravidade da osteocondrose. Na maioría das veces, a terapia lévase a cabo en cursos longos. Para mellorar a súa condición, definitivamente debería facer axustes ao seu estilo de vida. Para iso cómpre comer ben, renunciar aos malos hábitos e practicar deporte.
Prevención da osteocondrose do pescozo
Para evitar a aparición de osteocondrose cervical, cómpre cumprir certas recomendacións:
- elimina oportunamente a curvatura da columna vertebral;
- entra nos deportes para formar un corsé muscular;
- come alimentos que proporcionan ao corpo calcio e magnesio;
- normaliza o peso corporal;
- siga as recomendacións dos médicos cando traballa nun ordenador.
A osteocondrose cervical é unha patoloxía grave que leva consecuencias negativas para a saúde. Para facer fronte á violación, é necesario facer o diagnóstico correcto a tempo. Polo tanto, calquera molestia na zona do pescozo debería ser un motivo para consultar a un médico.
Como vai o tratamento?
Consulta do médico: toma de anamnesis, diagnóstico miofascial e diagnóstico funcional.
Como vai?
Recoller anamnesis: analizar a enfermidade, identificar limitacións e contraindicacións, explicar os principios da cinesiterapia, as características do período de recuperación.
O diagnóstico miofascial é un método de diagnóstico manual, no que o médico avalía o rango de movemento das articulacións, identifica focas dolorosas, edema, hipo ou hipertonicidade dos músculos e outros cambios.
Diagnóstico funcional (realizado na sala de rehabilitación): o médico explica como realizar certos exercicios no equipo e observa: como os realiza o paciente, con que rango de movemento pode traballar, que movementos causan dor, canto peso pode traballar o paciente, comoo sistema cardiovascular reacciona. Identifícanse as áreas problemáticas. Os datos introdúcense na tarxeta. Faise fincapé.
Con base nos resultados do exame inicial realizado por un médico e do diagnóstico funcional, elabórase un programa preliminar de tratamento individual.
É desexable ter contigo:
- para a dor na columna vertebral - resonancia magnética ou TC (resonancia magnética ou tomografía computarizada) da área do problema;
- para dor nas articulacións - raios X;
- en presenza de enfermidades concomitantes: extractos da historia clínica ou unha tarxeta ambulatoria;
- roupa e zapatos cómodos (deportivos)
Comeza as clases cun instrutor
Ao comezo do ciclo de tratamento, o médico xunto co paciente elaboran un plan de tratamento, que inclúe a data e hora da sesión de tratamento, as visitas de control ao médico (normalmente 2-3 veces á semana).
A base do proceso de tratamento componse de sesións de tratamento na sala de rehabilitación en equipos de exercicios e sesións no ximnasio.
Os simuladores de rehabilitación permiten dosificar con precisión a carga en grupos musculares individuais, proporcionando un modo adecuado de impacto físico. O médico compila o programa de tratamento individualmente para cada paciente, tendo en conta as características do organismo. O control lévao a cabo instrutores cualificados. En todas as fases da recuperación, é importante observar a técnica do movemento e a respiración correctos, coñecer os seus estándares de peso ao traballar en simuladores, cumprir o réxime de tratamento prescrito e seguir as recomendacións dos especialistas.
As sesións de ximnasia articular axudan a restaurar a coordinación visual, melloran a mobilidade das articulacións e a elasticidade (flexibilidade) da columna vertebral e son un excelente sistema preventivo para uso independente.
Cada ciclo de tratamento: 12 sesións. Cada lección está supervisada por un instrutor. A duración dunha sesión de tratamento é de 40 minutos a 1, 5 horas. O instrutor elabora un programa, tendo en conta as comorbilidades e o estado do paciente o día do adestramentoEnsina a técnica de realización de exercicios e controla a corrección da execución. Cada 6a lección lévase a cabo unha segunda consulta cun médico, realízanse cambios e adicións ao programa, dependendo da dinámica.
Cantos bucles levará?
Isto é individual para cada persoa e depende da progresión da enfermidade.
Importante saber:
- canto tempo leva este problema (estadio da enfermidade);
- como o teu corpo está preparado para a actividade física (fas ximnasia, calquera tipo de deporte);
- que resultado queres obter.
Se a enfermidade está nunha fase inicial e o corpo está preparado, un ciclo de tratamento é suficiente. (exemplo: mozos de 20 a 30 anos, practicando deportes. Centramos a súa atención na técnica de realizar exercicios, respirar, estirarse, excluíndo exercicios "erróneos" prexudiciais para as áreas problemáticas. Estes pacientes están adestrados e adquiren a habilidade de "coidar o seu corpo"», Recibir recomendacións en caso de exacerbación e seguir facéndoo eles mesmos).
Cada organismo é individual e o programa de cada paciente é individual.